Персональні тренування на Урсинуві
Починаємо з тренувальної консультації та аналізу складу тіла на приладі Tanita PRO MC-780 P MA. На цій основі підбираємо тренера і складаємо план під твою мету та стан здоров’я.
Силове тренування та моделювання фігури
Схудни, нарости або зміцни м’язи з планом під твою мету та стан здоров’я.
ДетальнішеПовернення до форми після вагітності
Безпечне повернення до руху після пологів під наглядом досвідчених тренерок.
ДетальнішеТренування в парі
Спільна мета і спільна пристрасть. Тренуйтеся разом, навіть у різній формі.
ДетальнішеМедичне тренування
Для людей після травм і з руховими дисфункціями. Поверни рухливість без болю.
ДетальнішеБокс
Менше стресу, більше витривалості й упевненості на тренуванні з боксу 1:1.
ДетальнішеMuay Thai
Тайський бокс, «бій восьми кінцівок», 1:1 з тренером збірної Польщі з Wushu Sanda.
ДетальнішеЙога
Рівновага між силою та гнучкістю. Індивідуальні сесії тривають 1 год.
ДетальнішеСтретчинг
Релаксаційний стретчинг, тобто приємний час для тіла й духу.
Детальніше