Займаєшся в камерній групі до 7 осіб, тож інструкторка бачить кожного учасника й одразу виправляє техніку. Запис через онлайн-розклад.
Релаксаційний стретчинг дарує приємний час для тіла й духу.
Гарна компанія, свічки та музика введуть тебе в стан, у якому кожен нахил стає легким і приємним. Рекомендуємо його активним людям і тим, хто шукає спокою після важкого дня.
Marta CzarnowskaПоєднання силових вправ, вправ на витривалість і тренування core. Заняття складається з 3 блоків по 3 вправи і 3 підходи.
Час минає швидко, ллється піт, а радості немає кінця. Тренування досить інтенсивне, а група камерна.
Marta CzarnowskaЙогу проводимо в групах до 7 осіб. Інструкторка постійно тримає в полі зору кожного учасника, а це дуже важливо для твого прогресу.
Заспокоїш розум, зміцниш тіло й зробиш його гнучкішим, навчишся контролювати дихання. Сесії тривають від 1 до 1,5 год залежно від обраних занять.
Iwona Michalska
