Найчастіші запитання
Немає відповіді на твоє запитання? Зателефонуй або напиши, радо допоможемо.
Як підготуватися до першого персонального тренування?
Достатньо спортивного одягу, рушника, змінного взуття та пляшки води. Перед тренуванням запросимо тебе на консультацію, тож підготуй інформацію про стан здоров’я та свої цілі.
Чи можу я самостійно обрати персонального тренера?
Так, варто лише врахувати графік тренера та напрями, на яких він спеціалізується.
Як швидко я побачу результати тренувань у студії TERAPIA?
Головною метою активності мають бути здоров’я, гарне самопочуття та вітальність. Видимі результати залежать від стану здоров’я, регулярності, індивідуальних особливостей і харчування.
Чи потрібно записуватися на тренування?
Так. Персональні тренування, групові заняття до 7 осіб і самостійні тренування з Karnet OPEN потребують попереднього запису.
Чи можу я прийти зі своїм тренером?
Звісно. Попроси тренера зв’язатися з нами й узгодити час тренування.
Чи можу я користуватися залом самостійно, без тренера?
Так, достатньо придбати разове відвідування або один з абонементів. Рекомендуємо це людям із досвідом самостійних тренувань, щоб уникнути перетренування та травм.
Чи можу я тренуватися в окремому залі, де ніхто на мене не дивитиметься?
Звісно, зокрема й для цього виникла TERAPIA. Узгодь це заздалегідь із тренером або зателефонуй нам.
Хочу записати дитину на тренування. Чи можу я спостерігати за заняттями?
Так, але лише раз на місяць, бо хочемо, щоб дитина повністю зосередилася на тренуванні. Без присутності батьків заняття з тренером просто ефективніші.
У чому полягає медичне тренування?
Це тренування для людей після травм або з руховими дисфункціями. Вправи індивідуально підбирають наші тренери, за потреби разом із фізіотерапевтом, так, щоб зменшити дискомфорт і помітно збільшити амплітуду рухів.
Чи бокс і Muay Thai лише для чоловіків?
Ні. На індивідуальні тренування з боксу та Muay Thai щиро запрошуємо й жінок. Тренер підлаштує темп та інтенсивність під твій рівень.
Чим відрізняється Karnet OPEN від OPEN+?
Karnet OPEN підходить досвідченим людям, які самостійно ведуть тренування в зоні вільних ваг. OPEN+ додатково включає консультацію, навчання та індивідуальний план тренувань від персонального тренера.
На який період укладається договір?
Ми не підписуємо абонементних договорів. Тренуваннями користуєшся разово або в межах пакета тренувань.
Чи обмежений термін використання тренувального пакета?
Так. Пакет із 10 тренувань діє 60 днів, із 8 тренувань 45 днів, а з 4 тренувань 30 днів. Не хвилюйся. Знаємо, що трапляються непередбачувані ситуації, і так само, як із тренуваннями, підходимо до них індивідуально.
Чи приймаєте ви картки Multisport, Benefit тощо?
Ні. Картки Multisport і подібні покривають вартість входу до великого клубу або заняття у великих групах. У нас платиш за тренування з персональним тренером, заняття в камерній групі або самостійне тренування з Karnet OPEN. Коли тренуєшся з тренером, за вхід до студії не платиш.
Хочеш ще щось запитати?
Напиши нам у соцмережах, надішли запитання на адресу biuro@studioterapia.pl або зателефонуй за номером +48 502 840 402.