Зона для Мам, тобто тренування після вагітності

Упродовж 9 місяців твоє тіло змінювалося й готувалося до народження дитини. Після природних пологів і після кесаревого розтину до активності повертаєшся в різний час і з різною інтенсивністю.

Додаються розходження м’язів живота й потреба тренувати м’язи тазового дна. Тому тренування для мам проводимо завжди індивідуально, після консультації та аналізу складу тіла.

Тренерки нашої команди допоможуть тобі повернутися до руху, відновити повну працездатність і рухатися до омріяної фігури. Підтримають також порадою та досвідом, і не лише тренувальним.