Персональні тренери, інструктори та фахівці з пристрастю до своєї справи. У кожного свій досвід, але всі ми працюємо на твоє здоров’я і форму.
Інструкторка фітнесу
Marta працює дипломованою інструкторкою фітнесу понад десять років і була ведучою програми, яку створила Ewa Chodakowska. Як інструкторка Les Mills Body Balance, Power Pump, Gymstick, Fit Ball і Pilates вона захоплюється напрямом body and mind, а диплом здобула у варшавській SGGW. На її заняттях, зокрема індивідуальних, ти зміцнюєш тіло й розум функціональними вправами.
Співзасновник студії, персональний тренер
Paweł, співзасновник TERAPIA Studio Treningu Personalnego і персональний тренер, захоплюється рятувальною справою. Він працює рятувальником та інструктором рухової рекреації, є медалістом чемпіонату Польщі з традиційного карате і має ступінь 1 дан. З ним тренуєшся спокійно, бо за твою безпеку відповідає досвідчений рятувальник.
Персональний тренер
Функціональний тренінг на основі рухів із повсякденного життя веде Patryk, персональний тренер та інструктор тренажерного залу FitAcademy. Він закінчив курси PFS Trening Funkcjonalny ProFi та Diagnostyka Funkcjonalna ProFi і розвивається в пауерліфтингу. З ним ти позбуваєшся болю та покращуєш фігуру й поставу незалежно від віку і рівня підготовки.
Персональний тренер
Marcin, персональний тренер та інструктор з бодібілдингу, спеціалізується на зниженні жирової маси, всебічному розвитку фізичної підготовки, тренуванні кору та тренуваннях просто неба. Він закінчив варшавську AWF, кваліфікацію персонального тренера здобув у Лондоні, в школі Train Fitness, і заснував групу Natural Force Workout. З ним ти зменшуєш жирову масу, зміцнюєш глибокі м’язи та покращуєш загальну фізичну форму, у залі й на свіжому повітрі.
Персональний тренер
Сертифікований персональний тренер, який ставить на розсудливий і впорядкований рух. Вірить, що найкращі результати дають прості, повторювані звички та добра техніка, а не короткочасні ривки чи крайнощі. Допомагає будувати спритне, стійке до травм тіло в невимушеній, партнерській атмосфері. На його тренуваннях ти навчишся слухати свій організм і тренуватися так, щоб форма залишилася з тобою надовго, а не на один сезон. Приватно захоплюється накручуванням кілометрів на велосипеді, бігом і класичним силовим тренуванням.
Інструктор Muay Thai, тренер збірної Польщі з Wushu Sanda
Konrad тренує збірну Польщі з Sanda і Qingda від 2013 року, а раніше сам змагався (1998-2013). Він працює інструктором спорту Muay Thai і тренером I класу Wushu Sanda/Qingda, а його наставником був Maciej Skupiński, перший польський чемпіон світу з Muay Thai. Кожну техніку він показує точно, за принципом «тренер як дзеркало».
Інструкторка пілатесу та йоги
Дипломована інструкторка пілатесу і різних стилів йоги, Iwona вірить, що йога веде до кращої якості життя. Вона закінчила курси з анатомії людини та анатомії в практиці йоги, а також учительський курс Yin-Yang йоги, акредитований Yoga Alliance. У неї ти практикуєш авторську методику, що поєднує хатха-йогу з йогою Айєнгара та віньясою.
