Trenerzy personalni, instruktorzy i specjaliści z pasją. Każdy z nas ma inne doświadczenie, ale wszyscy pracujemy na Twoje zdrowie i formę.
Instruktorka fitness
Marta to dyplomowana instruktorka fitness z kilkunastoletnim doświadczeniem i była prowadząca programu Ewy Chodakowskiej. Absolwentka warszawskiej SGGW, jest instruktorką Les Mills Body Balance, Power Pump, Gymstick, Fit Ball oraz Pilates i pasjonuje się trendem body and mind. Trenując z nią, także indywidualnie, wzmacniasz ciało i umysł ćwiczeniami funkcjonalnymi.
Współzałożyciel studia, trener personalny
Ratownictwo to pasja Pawła, współzałożyciela TERAPIA Studio Treningu Personalnego i trenera personalnego. Jest ratownikiem, instruktorem rekreacji ruchowej i medalistą Mistrzostw Polski w Karate Tradycyjnym ze stopniem 1 dan. Z nim trenujesz spokojnie, bo nad Twoim bezpieczeństwem czuwa doświadczony ratownik.
Trener personalny
Trening funkcjonalny oparty na ruchu z życia codziennego to specjalność Patryka, trenera personalnego i instruktora siłowni FitAcademy. Jest absolwentem kursów PFS Trening Funkcjonalny ProFi oraz Diagnostyka Funkcjonalna ProFi i rozwija się w trójboju siłowym. Pomaga pozbyć się bólu oraz poprawić sylwetkę i postawę, niezależnie od wieku i poziomu sprawności.
Trener personalny
Redukcja tkanki tłuszczowej, wszechstronna sprawność fizyczna, trening core i outdoor to specjalności Marcina, trenera personalnego i instruktora kulturystyki. Jest absolwentem warszawskiej AWF, uprawnienia trenera personalnego zdobył w Londynie, w szkole Train Fitness, i założył grupę Natural Force Workout. Z nim redukujesz tkankę tłuszczową, wzmacniasz mięśnie głębokie i poprawiasz ogólną sprawność, na sali i w plenerze.
Trener personalny
Certyfikowany trener personalny, który stawia na rozsądny i poukładany ruch. Wierzy, że najlepsze rezultaty dają proste, powtarzalne nawyki i dobra technika, a nie chwilowe zrywy czy skrajności. Pomaga budować sprawne, odporne na urazy ciało w luźnej, partnerskiej atmosferze. Na treningach z Piotrem nauczysz się słuchać swojego organizmu i ćwiczyć tak, by forma została z Tobą na stałe, a nie na jeden sezon. Prywatnie pasjonat kręcenia kilometrów na rowerze, biegania oraz klasycznego treningu siłowego.
Instruktor Muay Thai, trener kadry Polski Wushu Sanda
Kadrę Polski w Sanda (pełny kontakt) i Qingda (lekki kontakt) Konrad trenuje od 2013 roku, po karierze zawodniczej (1998-2013). Jest instruktorem sportu Muay Thai, trenerem I klasy Wushu Sanda/Qingda i uczniem Macieja Skupińskiego, pierwszego polskiego mistrza świata Muay Thai. Zgodnie z zasadą „trener jest jak lustro” każdą technikę pokazuje precyzyjnie.
Instruktorka pilatesu i jogi
„Joga to droga do poprawy jakości życia” to motto Iwony, dyplomowanej instruktorki pilatesu i różnych stylów jogi. Ukończyła kursy z anatomii prawidłowej człowieka i anatomii w praktyce jogi oraz kurs nauczycielski Yin-Yang Jogi akredytowany przez Yoga Alliance. U niej ćwiczysz autorską praktykę łączącą hatha jogę z jogą Iyengara i vinyasą.
