Najczęściej zadawane pytania
Nie ma tu odpowiedzi na Twoje pytanie? Zadzwoń lub napisz, chętnie pomożemy.
Jak przygotować się do pierwszego treningu personalnego?
Wystarczy strój sportowy, ręcznik, buty na zmianę i butelka wody. Zanim zaczniemy trening, zaprosimy Cię na konsultację, więc przygotuj informacje o stanie zdrowia i swoich celach.
Czy mogę sam wybrać trenera personalnego?
Tak, warto tylko wziąć pod uwagę grafik trenera i dziedziny, w których się specjalizuje.
Jak szybko zobaczę efekty treningów w studiu TERAPIA?
Nadrzędnym celem aktywności powinny być zdrowie, dobre samopoczucie i witalność. Widoczne efekty zależą od stanu zdrowia, regularności, indywidualnych predyspozycji i sposobu odżywiania.
Czy muszę umawiać się na trening?
Tak. Treningi personalne, zajęcia grupowe do 7 osób i samodzielne wejścia z karnetem OPEN wymagają wcześniejszej rezerwacji.
Czy mogę przyjść z własnym trenerem?
Oczywiście. Poproś trenera, żeby skontaktował się z nami i ustalił termin treningu.
Czy mogę korzystać z sali samodzielnie, bez trenera?
Tak, wystarczy wykupić pojedyncze wejście lub jeden z karnetów. Polecamy to osobom doświadczonym w treningu indywidualnym, by uniknąć przetrenowania i kontuzji.
Czy mogę trenować w oddzielnej sali, gdzie nikt nie będzie na mnie patrzył?
Oczywiście, między innymi po to powstała TERAPIA. Ustal to wcześniej z trenerem lub zadzwoń do nas.
Chcę zapisać dziecko na treningi. Czy mogę przyglądać się zajęciom?
Tak, ale tylko raz w miesiącu, bo chcemy, żeby dziecko w pełni skupiło się na treningu. Bez asysty rodzica zajęcia z trenerem są po prostu bardziej efektywne.
Na czym polega trening medyczny?
To trening dla osób po kontuzjach lub z dysfunkcjami ruchowymi. Ćwiczenia dobierają indywidualnie nasi trenerzy, w razie potrzeby razem z fizjoterapeutą, tak aby zmniejszyć dolegliwości i wyraźnie poprawić zakres ruchu.
Czy boks i Muay Thai są tylko dla mężczyzn?
Nie. Na indywidualne treningi boksu i Muay Thai serdecznie zapraszamy również kobiety. Trener dopasuje tempo i intensywność do Twojego poziomu.
Czym różni się karnet OPEN od OPEN+?
Karnet OPEN jest dla osób doświadczonych, które same prowadzą trening w strefie wolnych ciężarów. OPEN+ zawiera dodatkowo konsultację, szkolenie i indywidualny plan treningowy od trenera personalnego.
Na jaki okres podpisuję umowę?
Nie podpisujemy umów abonamentowych. Z treningów korzystasz jednorazowo lub w ramach pakietu treningów.
Czy pakiet treningowy ma ograniczony czas wykorzystania?
Tak. Pakiet 10 treningów jest ważny 60 dni, 8 treningów 45 dni, a 4 treningi 30 dni. Nie martw się. Wiemy, że zdarzają się sytuacje losowe i tak jak w przypadku treningów, podchodzimy do nich indywidualnie.
Czy honorujecie karty Multisport, Benefit itp.?
Nie. Karty Multisport i podobne pokrywają koszt wejścia do dużego klubu lub zajęcia w dużych grupach. U nas płacisz za trening z trenerem personalnym, zajęcia w kameralnej grupie albo samodzielny trening z karnetem OPEN. Trenując z trenerem, nie płacisz za wejście do studia.
Chcesz jeszcze o coś zapytać?
Wyślij do nas wiadomość, korzystając z naszych social mediów, wyślij pytanie na adres biuro@studioterapia.pl lub zadzwoń na numer +48 502 840 402.