Studio terapia - trener personalny Warszawa Ursynów

Joga

Joga rozwija równowagę pomiędzy siłą, a elastycznością – nie faworyzując tylko jednej ze stron. Poprawia koordynację, a także wzmacnia całą strukturę ciała. Nauka kontroli oddechu, która jest ważnym aspektem podczas praktyki Jogi, pomaga zebrać możliwie najwydajniejszą ilość tlenu oraz energii. Joga sprzyja odpuszczaniu wszelkiego rodzaju napięć – fizycznych jak i emocjonalnych. Sesja trwa 1,5h Zapisy na zajęcia pod numerem +48 883 374 719 lub poprzez kalendarz online

Zajęcia prowadzi Piotr Przybylski “Owocowy Jogin”. Nauczyciel Jogi, buduje własny program rozwoju świadomości ruchowej oraz praktykuje i naucza Ashtangi-Jogi. Oprócz Jogi swoje doświadczenie budował przez 15 lat głównie na akrobatyce, tańcu, Tai-Chi, Aikido, Muay-Thai i wspinaczce. Wnikliwie rozpracował anatomię człowieka pod względem mechaniki, początkowo dla potrzeb malarstwa i grafiki 3D. Jednak nie ograniczył się tylko do ciała fizycznego i rozwija dalej wiedzę o strukturze ciała energetycznego i bioenergoterapii.