Twoje ciało przez 9 miesięcy zmieniało się i przygotowywało do wielkiego wydarzenia, którym są narodziny dziecka.

W zależności od tego czy poród był naturalny, czy poprzez cesarskie cięcie, aktywność fizyczną możesz podjąć w różnym czasie i z różną intensywnością.

Dochodzą do tego jeszcze inne aspekty, takie jak choćby rozejście się mięśni brzucha czy konieczność treningu mięśni dna miednicy.

Trenerki w naszym teamie pomogą Ci wrócić do aktywności fizycznej, odzyskać pełną sprawność, a także dążyć do upragnionej sylwetki. Wesprą Cię również dobrą radą i doświadczeniem, nie tylko stricte treningowym.

Wypełnij poniższy formularz i zgłoś się na konsultację.