zajęcia grupowe
Mega Set Full Body Workout
Ten rodzaj treningu to połączenie ćwiczeń siłowych, wydolnościowych i treningu core. Zajęcia dzielą się na 3 bloki, po 3 ćwiczenia i 3 serie.
Czas płynie szybko, leje się pot, policzki robią się czerwone, a radości nie ma końca!
Ten rodzaj treningu jest dość intensywny.
Tak jak pozostałe grupy, tak i ta jest kameralna bo maksymalnie 5 osobowa!
Na treningi MeGa Set Full Body Workout jak i pozostałe zajęcia grupowe, zapiszesz się poprzez GRAFIK ONLINE
Zajęcia MeGa Set prowadzi Marta Czarnowska.