zajęcia grupowe
Cross Training
Solidny wycisk! Jeśli tego potrzebujesz to Cross Training będzie właściwym wyborem!
Ten rodzaj zajęć to trening wytrzymałościowo -siłowy angażujący do pracy całe ciało w formie obwodu stacyjnego.
Dzięki tego rodzaju treningom nie tylko wzmocnisz wszystkie partie mięśniowe, ale poprawisz również siłę mięśniową jak i wytrzymałość.
Te zajęcia prowadzone są w grupach do 10 osób.
Na Cross Training w Studiu TERAPIA oraz pozostałe zajęcia grupowe, zapiszesz się poprzez GRAFIK ONLINE – TUTAJ.
Zajęcia prowadzi Mateusz Wyszomirski.
Zapraszamy!