Studio terapia - trener personalny Warszawa Ursynów

Pilates

Pilates to zajęcia, na których wzmocnisz swoje mięśnie głębokie, poprawisz sylwetkę oraz zbudujesz zdrowe nawyki postawy ciała. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom rozciągniesz i uelastycznisz mięśnie oraz dotlenisz cały organizm. Zapisy na zajęcia pod numerem +48 883 374 719 lub poprzez kalendarz online

Treningi prowadzi Iga Stępień. Iga ukończyła kurs instruktorski że specjalizacją Pilates. Stale bierze udział w szkoleniach i warsztatom poszerzając warsztat pracy. Fascynuje się wieloma formami ruchu – od ćwiczeń na wolnych ciężarach po taniec klasyczny i balet. Na zajęciach stawia na technikę oraz dobre samopoczucie uczestników. Prywatnie miłośniczka psów, polskich gór oraz pieczenia ciast.