Treningi personalne dla Kobiet.
Treningi personalne dla Kobiet. Okres powrotu do aktywności i rozpoczęcia treningów nie jest najłatwiejszy, ale nie obawiaj się – na tym etapie intensywność i objętość treningowa jest zawsze mniejsza! Na pierwszych treningach personalnych, będziesz wykonywała ćwiczenia z własnym ciężarem ciała i w mniejszych ilościach serii. Na jodze czy aerialu również […]